Nous sommes Damien et Vadim, deux coachs sportifs qualifiés et passionnés, prêts à vous accompagner dans des séances de coaching en petit groupe entre 1 et 5 personnes. Deux types de coaching vous sont proposés : coaching à l’année et coaching de courte durée.
0485 26 48 98
0472 62 07 99
COACHING A L’ANNEE
Avec nous, chaque entraînement est un moment unique, conçu pour allier performance et plaisir. Nous proposons un travail complet et varié : renforcement musculaire pour tonifier votre corps, cardio-respiratoire pour booster votre endurance, exercices d’équilibre et de proprioception pour améliorer votre coordination, ainsi que des entraînements axés sur la vitesse et l’explosivité pour maximiser vos performances.
Notre approche est entièrement personnalisée, avec des exercices adaptés à votre niveau et vos objectifs, afin de vous garantir une progression optimale. Et parce que nous croyons que le sport doit être une source de bien-être, nous mettons un point d’honneur à créer une ambiance conviviale et motivante, où bonne humeur, encouragements et satisfaction personnelle sont toujours au rendez-vous.
Deux périodes : septembre à décembre et janvier à juin (sauf vacances scolaires francophones)
COACHING COURTE DUREE
Avec notre expertise, nous vous aidons à atteindre vos objectifs spécifiques de manière efficace et progressive, tout en veillant à ce que chaque séance reste un moment de plaisir et de dépassement de soi.
- Préparation avant un challenge sportif : course (trail/marathon), compétition, ski de randonnée, ski alpin …
- Saison off dans votre sport (saison hivernale au hockey,…)
- Amélioration de vos performances sportives
- Récupération après une blessure
Que vous souhaitiez être coaché seul ou en groupe*, contactez nous dès aujourd’hui pour discuter de vos envies et concevoir ensemble un accompagnement qui vous ressemble :
- Damien Golaire 0472 62 07 99
- Vadim Dequecker 0485 26 48 98
*Vous pouvez former votre groupe vous même ou si nous pouvons vous proposer de rejoindre un groupe déjà existant, nous le ferons avec plaisir.
Transformez vos objectifs en réalité !